Für Radsportler gibt es eine Unmenge von Nahrungsergänzungsmitteln. Über Sinn und Unsinn wird oft und gern diskutiert.
Hier und an dieser Stelle gebe ich mal das Versuchskaninchen.

In der letzten bike war eine Postkarte, über die man kostenlos ein Probepaket mit Aktiv 3 Produkten bestellen könnte.
Gesehen und getan:

Inhalt.
1 Trinkflasche (die werde ich wohl nicht testen)
4 Portionsbeutel Energiedrink, verschiedene Geschmacksrichtungen
1 Portionsbeutel Regenerationsdrink
2 Tuben Liquid Energy Pur (Nein keine Zahnpasta)
1 Tube Vital Hautmilch
1 Tube Fireprotect Hautschutzcreme

Natürlich wird das jetzt kein wissenschaftlicher Test, sondern lediglich ein Erfahrungsbericht. Also: wie schmeckte das Zeug, wie ist es mir bekommen etc.
auf die Inhaltsstoffe gehe ich dann jeweils in Beiträgen zu den einzelnen Produkten ein.
Gepostet habe ich das ganze im Bereich Ernährung, weil es grundsätzlich reinpasst, und ich vermutlich in diesem Themenkomplex noch aktiver werde. So bleibt das hier schön gebündelt.

 

Dann mal Bon appetit!

Die Box kenne ich zwar nicht, hab mir damals mal bei Rose diese hier bestellt gehabt. Für den Preis konnte man eigentlich nicht viel verkehrt machen. Bei einigen Produkten bin ich auch hängen geblieben und benutze sie noch heute.

Einzig das Pfefferminz Gel hat ganz schön grusselig geschmeckt.
Auch sollte man bei den Gels wirklich viel trinken, die liegen sonst ganz schön schwer im Magen.

Die Mineraldrinks in diesem Paket haben mir gut geschmeckt und hab auch alles gut vertragen. Da ich kein Arzt oder Wissenschaftler bin, kann ich jetzt nicht beurteilen ob die Produkte das halten was sie versprechen. Kann nur soviel sagen, das sie mich bei der Tour gut begleiten (zumindest die Mineraldrinks) und sie mir gut bekommen. Auch nach der Tour. Fühlte mich sonst nach den Touren immer etwas ausgelaugt und die Muskeln waren lange müde. Jetzt ist es irgendwie besser. Kann ja auch sein, das es ein Placebo Effekt ist, aber so lange es hilft und schmeckt ...

 

Mein Preis war besser!:dance: 0,00€

 

Nicht ganz, die Bike Zeitschrift hat auch was gekostet ...

 

was nix kostet, kann ja nicht schlecht sein , vom Kaufen von Ergängzungsprodukten hab ich mittlerweile allerdings weitgehend Abstand genommen.

 

Hast wohl letzten Sonntag den Beitrag im Fernsehen darüber gesehen was?

 

nö, ich hab nur festgestellt, dass ich mit Wasser ( Mit Geschmack) nem Müsli oder Fruchtriegel und im Notfall Dextro genauso über die Runden komme.

 

Stimmt, ich sagte ja Placebo Effekt. Auf Tour habe ich eigentlich auch immer nur einen Normalen Riegel oder eine Banane mit. Ne Packung Dextro ist auch immer dabei. Seit dem ich Kai (GeKKo) kenne weiß ich auch warum ich das dabei haben muss. Ich sage nur, ich schmeiß ne Runde Dextro ...

Nur beim Getränk benutze ich was von maxim.

 

So, Testtour beendet. Heute gabs mal den Iso Drink mit Sauerkirsch Geschmack.
Schön ist ,dass man sich Farbstoffe gespart hat.
Nicht schön ist, dass man sich den guten Geschmack gespart hat. Primär schmeckt das Ganze säuerlich, was angenehm durstlöschend ist, dazu kommt ein quietschkünstlicher Sauerkirschgeschmack.

Ich werde Probe zwei mit sauerkirschgeschmack nicht essen.
Zum Inhalt:
1 Liter Getränk

Brennwert 262kcal
Kohlernhydrate 66,6g
Fett 0
Eiweiß 0
Natrium 615mg
Kalium 230mg
Calcium 266mg
Magnesium 139,5mg

Der Kohlenhydratanteil wird über Maltodextrin und Saccharose.
Saccharose ist schlichter Einfachzucker, der schnell resorbiert wird und schnell verpufft. Maltodextrin verspricht aufgrund der Verwendung langkettiger Kohlenhydrate längerzeitige Wirkung. In welchem Verhältnis beide Produkte verwendet wurden, wird leider nicht erwähnt.

Mein klares Testurteil:

 

Ah, so gut schmeckt es also ...
Da hatte ich mit meiner Testpackung aber deutlich mehr Glück. Bin jetzt aber auf den restlichen Test gespannt.

 

Habe von Activ3 noch den Isodrink in Pfirsich Maracuja liegen. Für die Tour heute dann aber doch lieber auf die gute alte Apfelschorle zurück gegriffen.
Aber keine Angst, der Test geht weiter.
Mal schauen, wie es mir bekommt....

 

Hihi, die Katze sieht ja goldig aus. Na hoffentlich bleiben dir diese dicken Backen erspart.

 

Habe heute dann zu Hause mal den Iso Drink in Pfirsch Maracuja probiert: leicht sauer, mit einem Hauch künstlichem Fruchtaroma.
Zum Abgewöhnen.
Ist natürlich nur mein eigenes Empfinden, Geschmäcker sind ja bekanntlich verschieden.
Viel beunruhigender finde ich, dass man hier bei der unklaren Deklaration der Inhalte auf der Packung unter Umständen angesäuertes Zuckerwasser (mit ein paar zugesetzten Mineralstoffen) trinkt.

 

Also wenn man das so hier von dir liest, dann verzichte ich gern auf das Gratis Angebot der Probierpackung.

 

Hinter Activ3 steckt dass Kräuterhaus Sanct Bernhard.
Ein Blick auf die Homepage und deren Sortiment, kann Augen öffnen.

Man gut, ich habe die bike nicht deswegen gekauft, sondern eh abonniert.
Letztendlich hat der Spaß nur 45cent Porto gekostet.

 

Der Regenerations Drink

Wer viel Sport triebt, sollte sich entsprechend ernähren. Es ist schon wichtig, nach der "Betätigung" dem Körper Nachschub an Energie und Mineralien zu geben.
Dies betrifft, wie gesagt, die "Vielsportler".
Normalerweise benötigt es keiner besonderen Regenerationsernährung.
Welchen Sinn macht da solch ein Drink.
Ein Blick auf den Inhalt:
Bei einem Liter Getränk:
Brennwert 134kcal
Kohlenhydrate 32g
Kalium 852mg
Magnesium 300mg
Niacin 18mg
Und einige andere B Vitamine.

Also ein kleiner Mineralstoffmix und ein paar Kohlenhydrate (hier wieder in unklarer Mischung Maltodextrin/ Zucker)
Fazit: Ein Produkt, dass wohl nur dem Hersteller nützt.

Lieber nach der Tour etwas leckeres gesundes (Langkettige Kohlenhydrate/ Eiweiß) essen und dazu ein (alkoholfreies) Weizenbier genießen.
Denn Regenaration hat auf jeden Fall auch etwas mit Genuß zu tun.

 

Also ich nutze seit Jahren beim MTBlen eher sowas wie Bananen..normale Müsliriegel und Wasser.

Beim Training mit dem RR sieht das schon anders aus.Dort nehme ich immer ein Gemisch aus Calcium und Magnesium mit.Im Sommer dann noch zusätzlich eine Prise Salz.Zusätzlich als letzte Reserve immer Dextro Energen.

*Doch Vorsicht* Bei Einnahme dieser kommt es zwar kurzzeitig zum Powerbum..danach fällt durch die verstärkte Produktion von Insulin der Zuckerspiegel wieder drastisch ab.Also am besten nur auf den letzten Metern *30-40min max*nehmen oder immer nach kippen.Da ist es dann schon besser einen vernünftigen Müsliriegel zwischenzeitlich zu verspeisen.

 

in der aktuellen mountainbike liegt die Anforderungskarte für das Aktiv 3 Testpaket auch bei. Ich order die nun auch einfach mal. Versprechen tu ich mir nicht viel davon, aber es kann ja nicht schaden, ein zweites Geschmacksurteil zu haben. und die Invetition von 45 Cent für die Briefmarke kann ich gerade noch verkraften.