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Wackelbrett für das Wintertraining

Dieses Thema im Forum "Tips und Tricks / Selbstbauanleitungen" wurde erstellt von Kai, 2 März 2012.

  1. Kai

    Kai Gekko Mitarbeiter

    Wackelbrett selbstgebaut!!!! Für`s Wintertraining um das Gleichgewicht zu schulen.. bietet sich ein Wackelbrett an.
    Mit ein paar Utensilien und Handgriffen kann man sich für etwa 10€ eines selber bauen!!!!
    Man braucht:

    1. Zwei Kanthölzer 4x6cm 40cm lang.

    2.Ein Brett je nach Körpergewicht 2-3cm dick.. sowie 40x60cm und

    3.Ein Regengossen Abflußrohr aus z.B. Plastik 50cm lang mit einem Durchmesser von 10-12cm oder aus Holz einen massiven Holzflock mit den selben Abmessungen.
    Die Kanthölzer werden an den Seiten unter das Brett geschraubt.
    brett1.jpg



    Plastikrohr unterlegen...
    brett2.jpg


    ...fertig.Auf gehts zum fröhlichen wackeln!!!!
    brett3.jpg
     

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